昆仑穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于足外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，主要有舒筋活络、清头明目等作用。
1、定位
昆仑穴在足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处，按压时有明显酸胀感。
2、功效
昆仑穴具有舒筋活络的作用，常用于治疗足跟痛、腰痛等症状，还能清头明目缓解头痛。
3、主治
昆仑穴主治头痛、目眩、项强、腰痛、足跟痛等病症，对高血压也有辅助调理效果。
4、操作
昆仑穴可采用指压、艾灸或针刺等方法刺激，针刺时需专业医师操作，深度约0.5-0.8寸。
刺激昆仑穴时力度要适中，孕妇慎用该穴位，若有严重疾病建议先咨询中医师。
