白带增多可通过保持外阴清洁、调整生活习惯、药物治疗、妇科检查等方式改善。通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗。生理性白带增多与排卵期、妊娠期激素波动有关，无须特殊处理。
减少熬夜及高糖饮食，避免久坐压迫会阴部。长期精神紧张可能干扰内分泌，导致分泌物异常增多。
细菌性阴道炎可能与频繁冲洗或免疫力下降有关，表现为灰白色腥臭味分泌物，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。霉菌性阴道炎常见豆腐渣样白带，需用克霉唑栓、制霉菌素片、氟康唑胶囊。
宫颈糜烂或盆腔感染可能导致脓性白带伴随下腹痛，需通过阴道镜、B超明确病因，严重者需物理治疗或抗生素静脉输液。
日常避免穿紧身裤，适量补充含益生菌的酸奶，出现外阴瘙痒或颜色异常时及时就诊。
