产后怕冷可能与气血不足、寒邪入侵、内分泌失调、免疫系统异常等因素有关，可通过中医调理、物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
分娩失血耗气导致体质虚弱，表现为畏寒肢冷、乏力头晕。建议通过当归生姜羊肉汤食疗，或遵医嘱服用八珍颗粒、阿胶补血口服液等中成药。
产后毛孔开放时受风寒侵袭，常见关节冷痛、肌肉僵硬。可采用艾灸关元穴，配合桂枝茯苓胶囊、追风透骨丸等祛风散寒药物。
激素水平骤变影响体温调节，多伴盗汗、情绪波动。需检测甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠片，配合谷维素调节植物神经功能。
部分患者存在抗核抗体阳性等自身免疫现象，需排查风湿性疾病。可短期使用洛索洛芬钠片缓解症状，严重者需免疫抑制剂治疗。
注意关节保暖避免直吹空调，适度练习产后瑜伽促进血液循环，饮食多摄取羊肉、桂圆等温补食材，症状持续需风湿免疫科就诊。
