便秘大便不成形可能由饮食纤维不足、水分摄入过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。
膳食纤维摄入不足会导致肠道蠕动减慢，粪便体积减小。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，必要时可遵医嘱使用小麦纤维素颗粒、聚卡波非钙片等容积性泻剂。
每日饮水量不足会使粪便干硬难排。成人每日建议饮水1500-2000毫升，可配合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻剂调节。
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态平衡。表现为腹胀伴排便异常，可通过益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒进行调节。
可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关，典型症状为腹痛与排便习惯改变。需在医生指导下使用匹维溴铵片缓解痉挛，或利那洛肽胶囊改善传输功能。
日常可进行腹部按摩并养成定时排便习惯，若症状持续超过两周或出现血便、体重下降需及时消化科就诊。
