3个月宝宝鼻塞流鼻涕可能与受凉、鼻腔干燥、呼吸道感染、过敏反应等因素有关，可通过调整环境湿度、清理鼻腔分泌物、药物治疗等方式缓解。
1、受凉家长需注意保暖，避免冷风直吹，适当提高室温至24-26摄氏度，用温热毛巾敷宝宝鼻根处促进血液循环。
2、鼻腔干燥建议家长使用生理盐水滴鼻液软化分泌物，配合婴儿专用吸鼻器清理，保持室内湿度在50％-60％。
3、呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随低热或咳嗽。需就医检查，医生可能开具小儿伪麻黄碱滴剂、利巴韦林颗粒或头孢克洛干混悬剂。
4、过敏反应接触尘螨或花粉等过敏原时可能出现，表现为阵发性喷嚏。家长需清除过敏源，医生可能推荐氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。
保持宝宝喂养充足，哺乳时抬高头部，观察呼吸频率，若出现拒奶或呼吸困难应立即就医。
