月经综合征可通过生活方式调整、止痛药物、激素治疗、心理疏导等方式治疗。月经综合征通常由激素波动、前列腺素分泌异常、精神压力、子宫病变等原因引起。
保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，建议经期避免摄入咖啡因和高盐食物，每日用热毛巾敷下腹部15分钟可减轻痉挛。
布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，需要在医生指导下使用，用药期间需监测胃肠反应。
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平，适用于严重痛经患者，使用前需排除血栓风险因素。
认知行为疗法和放松训练能改善经前焦虑症状，建议记录月经周期情绪变化，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
经期注意保暖避免受凉，保持均衡饮食并适当补充钙镁等矿物质，症状持续加重或出现异常出血应及时就医检查。
