脑血管狭窄引起的头痛需注意控制血压血脂、避免剧烈运动、规范用药和定期复查。脑血管狭窄可能由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病或血管炎等因素引起，通常表现为搏动性头痛、眩晕或视物模糊。
高血压和高血脂会加速血管狭窄进程。每日监测血压，低盐低脂饮食，必要时遵医嘱服用氨氯地平、阿托伐他汀等药物。
突然的头部晃动或高强度运动可能诱发血管痉挛。建议选择散步、太极等温和运动，避免憋气用力动作。
抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可预防血栓形成，尼莫地平能改善脑供血。须严格遵循医嘱定时定量服用。
每3-6个月进行颈动脉超声或脑血管造影评估狭窄程度。若出现头痛加剧、言语障碍需立即就诊。
保持规律作息与情绪平稳，戒烟限酒，适量补充深海鱼油等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于血管健康。
