怀孕86天总放屁可能与激素变化、子宫压迫、饮食结构、胃肠功能紊乱等因素有关，属于妊娠期常见现象。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留产气增多。建议少量多餐，适当散步帮助消化。
增大的子宫压迫肠道影响排气功能。可尝试膝胸卧位缓解压迫，避免穿紧身衣物。
摄入过多豆类、洋葱等产气食物易引发腹胀。调整饮食减少易产气食物，增加山药、南瓜等温和食材。
可能与肠道菌群失衡或妊娠期胃炎有关，伴随反酸、嗳气等症状。需就医排查后可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素等益生菌制剂。
孕期排气增多属正常生理现象，保持适度活动，避免碳酸饮料和油炸食品，若伴随腹痛腹泻需及时产科就诊。
