拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
轻度拇外翻可通过定制矫形器或分趾垫矫正，减少大脚趾内侧压力，缓解疼痛，需长期坚持并配合足部肌肉锻炼。
超声波治疗或冲击波可改善局部炎症，冰敷能缓解急性疼痛，建议每日进行足底筋膜拉伸训练增强肌力。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重者局部注射糖皮质激素，需在医生指导下使用。
截骨矫形术或关节融合术适用于畸形严重者，术后需石膏固定6-8周，远期需避免高跟鞋以减少复发风险。
日常选择宽头鞋减少挤压，控制体重降低足部负荷，疼痛加重时及时就医评估是否需要手术干预。
