自然怀孕几率

Question

自然怀孕几率

Answer 1

自然怀孕概率受到年龄、排卵周期、生殖系统健康、生活方式等多种因素影响，健康育龄女性单周期自然受孕概率约为20％-30％。

1、年龄因素

女性35岁后卵子质量下降，自然受孕概率随年龄增长递减，建议30岁前积极备孕。

2、排卵周期

月经周期规律者排卵期受孕概率最高，可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵日。

3、生殖健康

输卵管通畅性、子宫内膜容受性及精子质量直接影响受孕，存在多囊卵巢综合征或精索静脉曲张等疾病需优先治疗。

4、生活方式

长期吸烟、过量饮酒、肥胖或过度节食均会干扰内分泌，保持BMI在18.5-24范围有助于提高受孕机会。

备孕期间建议每日补充400微克叶酸，避免接触有毒化学物质，规律同房频率为每周2-3次，若尝试1年未孕需进行生育评估。