月经紊乱可能由内分泌失调、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
熬夜、过度节食等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为周期不规律。建议调整作息并保持均衡饮食，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或情绪波动会抑制促性腺激素释放，导致月经推迟或量少。可通过心理疏导、规律运动缓解，严重时需配合使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等中成药调理。
与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛症状。治疗需控制体重，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和激素水平。
肌瘤压迫子宫内膜可能导致经量增多、经期延长。根据病情可选择米非司酮、促性腺激素释放激素类似物等药物，或行肌瘤剔除术等手术治疗。
日常注意记录月经周期，避免过度劳累，适量摄入豆制品、菠菜等富含铁和植物雌激素的食物，症状持续需及时妇科就诊。
