月经稀少可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中药调理、手术治疗等方式改善。
长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
雄激素过高和胰岛素抵抗是该病主要特征，常伴随痤疮、多毛症状。治疗需控制体重，减少高糖饮食，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和排卵功能。
多次人工流产或宫腔感染可能导致内膜基底层受损，经量进行性减少。宫腔镜检查可明确诊断，轻度损伤可用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重粘连需行宫腔镜下粘连分离术。
40岁前出现卵泡耗竭，伴有潮热、失眠等更年期症状。需检测抗缪勒管激素水平，采用激素替代疗法缓解症状，常用药物包括结合雌激素片、替勃龙片、坤泰胶囊等。
日常注意记录月经周期变化，避免过度减肥，每年进行妇科超声和性激素六项检查，发现经量持续减少应及时就诊。
