哺乳期精神衰弱影响休息如何根治

Question

哺乳期精神衰弱30多天，做了针灸也没好转，我该怎么办？已经好久没睡觉的感觉，太痛苦，真想一死了之。。。。呜呜呜

Answer 1

精神衰弱多与哺乳期间，黑天白夜照顾宝宝，导致精神过度疲劳，造成神经衰弱的现象发生。另外就是与个人浮躁的心情，加上日常生活饮食方面不协调等。平时多吃些桂圆莲子粥，可以静心安神。调理好日常生活饮食。清淡些。多吃些蔬菜，水果。可以适当服用安神补脑液，谷维素。调理看看。

Answer 2

你好，因为你处在哺乳期，为了孩子的健康，所以一般是不主张用药的，建议你放松心情，睡不着时更不能着急，可以自己按摩一下头部或用木头梳子梳梳头，晚上用热水泡泡脚