老年人牙龈出血可通过调整口腔卫生习惯、补充维生素、治疗基础疾病、牙科专业处理等方式改善。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、营养缺乏、牙周病、血液系统疾病等原因引起。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈。建议使用软毛牙刷和牙线清洁，配合含氟牙膏，避免用力横刷。
维生素C或K缺乏会降低牙龈抵抗力。可适量增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用维生素补充剂。
可能与牙结石长期刺激、免疫力下降有关，常伴随牙龈红肿、牙齿松动。需进行牙周刮治，可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等药物。
可能与血小板减少、白血病等因素有关，可能伴有皮肤瘀斑、乏力等症状。需血液科排查病因，针对原发病治疗。
日常建议选择细软食物，避免过热或辛辣刺激，定期进行口腔检查，出血持续超过一周应及时就医。
