牙齿矫正时非常疼痛可通过调整饮食、冷敷缓解、药物止痛、及时复诊等方式缓解。牙齿矫正疼痛通常由矫治器压迫、牙齿移动、口腔溃疡、矫治器损坏等原因引起。
选择软质或流质食物，避免过硬、过黏食物刺激矫治器。疼痛期间可食用粥类、蒸蛋、酸奶等，减少牙齿咀嚼负担。
用冰袋包裹毛巾后外敷疼痛部位面颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部水肿，缓解矫治器对软组织的压迫痛。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
若疼痛持续超过3天或伴随牙龈出血、矫治器脱落，需立即联系正畸医师调整弓丝力度或修复损坏部件。突发剧烈疼痛可能提示牙根吸收等并发症。
矫正期间需加强口腔清洁，使用正畸专用牙刷及冲牙器维护牙周健康，避免甜食摄入过多加重牙齿敏感症状。
