维生素E对淡化痘印可能有一定辅助作用，主要通过抗氧化和促进皮肤修复实现，但效果因人而异。
1、抗氧化作用
维生素E能中和自由基，减轻炎症后色素沉着。可配合维生素C增强效果，外用需避免直接涂抹高浓度油剂。
2、促进修复
维生素E参与皮肤屏障重建，适合新生红色痘印。陈旧性褐色痘印效果有限，需联合果酸等成分。
3、使用方式
建议选择含维生素E的医用修复乳膏，避免直接刺破胶囊涂抹。夜间使用后需加强日间防晒。
4、注意事项
油性肌肤可能引发闭口，过敏体质需先局部测试。瘢痕体质或顽固痘印建议就医选择激光治疗。
痘印消退需配合严格防晒，每日使用SPF30以上防晒霜，避免挤压痘痘加重色素沉着。
