牙疼上火可通过局部冷敷、淡盐水漱口、服用清热解毒药物、及时就医等方式缓解。牙疼上火通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、牙龈炎、龋齿等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，可减轻炎症反应导致的肿胀疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤。
每日用温盐水漱口3-4次，浓度约为0.9％。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血症状。
牛黄解毒片、黄连上清丸、一清胶囊等中成药具有清热泻火功效。需注意孕妇及脾胃虚寒者慎用。
龋齿需进行充填治疗，牙龈炎需超声洁治。持续性疼痛或面部肿胀需排除根尖周炎等口腔急症。
治疗期间避免进食麻辣火锅、油炸食品等刺激性食物，保持充足睡眠，建议每日饮用菊花决明子茶辅助降火。
