流产后的注意事项主要有充分休息、预防感染、营养补充、心理调适。流产会对身体造成一定损伤,需要科学护理促进恢复。
流产后应卧床休息2-3天,避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠有助于子宫恢复。术后两周内禁止同房和盆浴。
保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴,及时更换卫生巾。出现发热、腹痛加剧或异常分泌物需及时就医,可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素。
多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏,补充维生素促进造血功能。避免生冷辛辣食物,适量饮用红糖水帮助恶露排出。
流产可能带来情绪低落,可通过与亲友倾诉缓解压力。若持续出现抑郁、失眠等症状,建议寻求专业心理咨询。
流产后1个月需复查超声,确认子宫恢复情况。下次备孕前建议进行孕前检查,调理身体至最佳状态。