流产后快速排出淤血可通过适当活动、药物辅助、饮食调理、中医调理等方式促进。流产后的淤血排出通常与子宫收缩力、残留组织量、个人体质、护理方式等因素有关。
流产后24小时后可进行轻柔活动如散步，帮助子宫收缩排淤，避免剧烈运动导致出血增多。
遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等中成药，促进子宫复旧和淤血排出。
适量食用红糖姜茶、山楂、莲藕等活血化瘀食物，避免生冷辛辣饮食影响恢复。
在专业中医师指导下进行艾灸关元穴或中药足浴，通过温经通络加速淤血消散。
流产后需观察出血量及腹痛情况，两周内避免盆浴和性生活，出现发热或大出血需立即就医。
