屈光不正吃什么好

Question

屈光不正吃什么好

Answer 1

若出现屈光不正情况，可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃维生素A软胶囊、叶黄素酯片、七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜健康。

2、蓝莓

蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能帮助缓解视疲劳。

3、深海鱼

深海鱼富含ω-3脂肪酸，对视觉发育和视网膜功能有积极作用。

4、鸡蛋

鸡蛋蛋黄含有叶黄素和玉米黄质，有助于过滤有害蓝光。

二、药物

1、维生素A软胶囊

维生素A参与视紫红质合成，对维持正常视觉功能具有重要作用。

2、叶黄素酯片

叶黄素酯是视网膜黄斑区重要色素成分，具有抗氧化和滤光作用。

3、七叶洋地黄双苷滴眼液

该药物可改善睫状肌调节功能，缓解视疲劳症状。

4、玻璃酸钠滴眼液

人工泪液可润滑眼表，改善因长时间用眼导致的干眼不适。

日常应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，定期进行户外活动，每用眼40-50分钟应休息10分钟。