牙周病的危险因素主要有口腔卫生不良、吸烟、糖尿病、遗传因素等。
1、口腔卫生不良
日常清洁不足导致牙菌斑堆积，刺激牙龈引发炎症。建议使用巴氏刷牙法，配合牙线及漱口水清洁。
2、吸烟
烟草中的尼古丁会抑制牙龈血液循环，降低局部免疫力。戒烟是改善牙周健康的关键措施。
3、糖尿病
血糖控制不佳会加重牙龈组织微循环障碍。患者需定期监测血糖，配合牙周基础治疗。
4、遗传因素
某些基因变异可能增加牙周组织破坏风险。有家族史者应提前进行专业口腔检查。
保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙质，每年至少接受一次专业洁牙和牙周检查。
