怀孕期间痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉曲张等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,促进局部血液循环。避免使用过热或过冷的水刺激,坐浴后可轻柔擦干。
增加膳食纤维摄入,选择全谷物、西蓝花、梨等食物,每日饮水不少于1.5升。减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔疮症状。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物。避免自行使用含麝香类成分的痔疮膏。
每天进行半小时散步或孕妇瑜伽,避免久坐久站。凯格尔运动有助于增强盆底肌力量,改善静脉回流。
如出现剧烈疼痛、持续出血或痔核脱出无法回纳,应及时就医。孕期用药需严格遵医嘱,避免影响胎儿发育。