牙齿漂白后需注意避免染色食物、短期敏感防护、口腔清洁维护及定期复查，具体措施包括饮食调整、抗敏感护理、严格清洁和随访观察。
漂白后48小时内避免摄入咖啡、红酒、酱油等深色食物及饮料，防止色素沉积导致反色。建议选择牛奶、鱼肉等浅色高蛋白食物。
短期内可能出现牙齿敏感，可使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解，避免过冷过热刺激。若敏感持续超过72小时需就医。
每日至少两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑。漂白后1周内避免使用强效美白牙膏以防过度刺激。
按医嘱进行术后复查，评估漂白效果及牙体状态。若出现牙龈灼伤或持续疼痛，需立即就诊处理。
漂白后1个月内避免吸烟或咀嚼槟榔，定期口腔检查可延长美白效果持续时间。
