痔疮患者便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、温水坐浴等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道蠕动减弱、痔疮疼痛抑制排便等原因引起。
每日摄入足够膳食纤维,如燕麦、西蓝花、苹果等,有助于软化粪便。避免辛辣刺激食物加重痔疮充血。
每天进行适度活动如散步、提肛运动,促进肠道蠕动。避免久坐久站加重痔疮症状。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂。痔疮发作期可配合外用复方角菜酸酯栓。
每日用温水清洗会阴部并坐浴10-15分钟,能缓解肛门痉挛疼痛,帮助建立规律排便反射。
养成定时排便习惯,避免用力过度加重痔疮脱垂,症状持续或加重需及时就医评估。