胃窦炎或胃炎患者需避免辛辣刺激、高酸度、高纤维及易产气的蔬菜水果，如辣椒、洋葱、柠檬、柚子、豆类等，可适量选择温和易消化的食物如南瓜、苹果。
1、辛辣蔬菜辣椒、洋葱、大蒜等含刺激性成分，可能加重胃黏膜炎症，建议烹饪时彻底煮熟或避免食用。
2、高酸水果柠檬、柚子、山楂等酸性水果会刺激胃酸分泌，诱发疼痛，可选择香蕉、苹果等低酸水果替代。
3、粗纤维蔬菜芹菜、竹笋等高纤维蔬菜增加胃肠负担，应减少摄入，优先选择冬瓜、胡萝卜等软质蔬菜。
4、产气类食物豆类、红薯等易导致腹胀，可能加重胃部不适，建议少量食用或搭配助消化药物。
日常饮食需细嚼慢咽，避免过冷过热食物，急性发作期可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物保护胃黏膜。
