十二指肠溃疡可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、压力管理等方式调理。十二指肠溃疡通常由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神紧张等原因引起。
避免辛辣刺激、过酸过甜食物，选择易消化食物如米粥、面条，少量多餐减少胃酸刺激。
可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
戒烟戒酒，避免熬夜，餐后适当活动促进消化，睡觉时抬高床头减少夜间胃酸反流。
长期精神紧张可能加重溃疡，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。
十二指肠溃疡患者应定期复查胃镜，避免自行服用非甾体抗炎药，症状加重时及时就医。
