妇科引起的腰痛可通过热敷缓解、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病引起。
轻度腰痛可使用热水袋热敷下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，有助于促进局部血液循环。热敷期间需避免烫伤皮肤，每日可重复进行2-3次。
盆腔炎引起的腰痛可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。子宫内膜异位症可选用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛，或使用戈舍瑞林等激素类药物。
慢性盆腔疼痛可采用超短波、微波等物理疗法，通过改善组织代谢减轻炎症反应。治疗需在专业医师指导下进行，10-15次为一个疗程，每周2-3次。
子宫肌瘤或卵巢囊肿压迫导致的顽固性腰痛，需考虑腹腔镜肌瘤剔除术、囊肿切除术等。术后需配合抗生素预防感染，并定期复查超声评估恢复情况。
日常应避免久坐久站，注意腰腹部保暖，月经期避免剧烈运动。疼痛持续加重或伴随异常出血时应及时就诊妇科。
