牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、调节免疫、控制感染等方式预防。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，预防措施主要有皮肤护理、生活习惯调整、免疫调节、感染控制。
牛皮癣患者皮肤屏障功能受损，日常需使用无刺激的保湿霜，避免皮肤干燥开裂。建议选择含尿素或神经酰胺的保湿产品，洗澡水温不宜过高。
减少皮肤摩擦和化学刺激，穿着宽松棉质衣物，避免使用碱性洗剂。外伤、晒伤等物理刺激可能诱发同形反应，需做好防护。
保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳和精神紧张。吸烟、酗酒等不良习惯可能加重免疫紊乱，需及时纠正。
链球菌感染可能诱发或加重牛皮癣，出现咽痛等感染症状需及时治疗。日常注意口腔卫生，流感季节做好防护措施。
牛皮癣患者应保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免辛辣刺激食物，定期复查皮肤状况。
