洁牙后可通过避免刺激性食物、暂停刷牙漱口、观察出血情况、定期复查等方式护理。
1、避免刺激食物
洁牙后24小时内避免食用过冷、过热、辛辣或坚硬食物，防止刺激敏感牙龈或引发出血。
2、暂停刷牙漱口
术后12小时内避免刷牙及使用漱口水，24小时后可改用软毛牙刷轻柔清洁，减少对牙龈的机械刺激。
3、观察出血情况
轻微渗血属正常现象，可用无菌棉球轻压止血。若持续出血超过2小时或出血量较大需及时就医。
4、定期复查
建议每6-12个月进行专业洁牙，日常使用牙线及间隙刷辅助清洁，预防牙结石再次堆积。
洁牙后一周内避免吸烟饮酒，选择含氟牙膏维护牙釉质，出现持续酸痛或松动需及时联系牙医。
