后背疼可能由肌肉劳损、不良姿势、脊柱退行性变、内脏疾病反射痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
长时间搬运重物或剧烈运动可能导致背部肌肉拉伤，表现为局部酸痛。建议热敷缓解，必要时使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
长期伏案工作或睡姿不当可能引发背部筋膜紧张。纠正坐姿配合核心肌群锻炼可改善，急性期可用洛索洛芬钠片缓解疼痛。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随肢体麻木。需通过影像学确诊，可选用塞来昔布胶囊配合牵引治疗。
胆囊炎、心绞痛等可能引发牵涉性背痛，多伴有原发病症状。如出现胸痛、黄疸需及时排查，治疗原发病后背痛可缓解。
保持规律运动增强背部肌肉力量，避免单侧负重，持续疼痛或伴随其他症状时应尽早就医明确诊断。
