膝关节半月板损伤的症状主要包括关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响。
1、关节疼痛
损伤初期表现为膝关节内侧或外侧间隙的局限性疼痛，屈伸活动时加重，可能伴随钝痛或刺痛感。
2、关节肿胀
损伤后数小时内出现关节积液，导致膝关节明显肿胀，皮肤温度可能升高，通常持续数日。
3、活动受限
膝关节屈伸活动范围减小，下蹲、上下楼梯困难，严重时可能出现关节交锁现象。
4、关节弹响
活动时膝关节出现清脆弹响声或卡顿感，尤其在旋转动作时明显，提示半月板撕裂可能。
建议避免剧烈运动，适当进行股四头肌等长收缩训练，若症状持续需及时就医进行磁共振检查。
