腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、免疫性疾病等原因引起。
1、重复性动作：
长期重复进行某一动作可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症。建议减少重复动作频率，适当休息。
2、外伤：
肌腱或腱鞘受到直接外力损伤可能导致炎症反应。急性期可冷敷，慢性期可热敷缓解症状。
3、感染：
细菌通过伤口侵入腱鞘可能引发感染性腱鞘炎，通常伴有红肿热痛等症状。需使用抗生素治疗。
4、免疫性疾病：
类风湿关节炎等自身免疫性疾病可能累及腱鞘，表现为多部位反复发作。需控制原发病进展。
保持正确姿势，避免过度使用关节，症状持续应及时就医明确病因。
