阴道炎的日常护理方法有保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气内裤、合理使用卫生用品。
每日用温水清洗外阴,从前向后擦拭,避免将肛周细菌带入阴道。月经期需增加清洗频率,及时更换卫生巾。
禁止使用阴道冲洗器或碱性洗液,以免破坏阴道酸性环境。沐浴时选择无香型沐浴露,清洗后轻轻拍干水分。
穿着纯棉透气内裤,避免化纤材质。内裤每日更换并用开水烫洗,阳光下晾晒杀菌,不穿潮湿或过紧内裤。
经期选择无添加卫生巾,每2-3小时更换。避免使用护垫,游泳后立即更换泳衣,同房前后注意清洁。
日常可适量饮用无糖酸奶补充益生菌,避免久坐和辛辣饮食。若出现分泌物异常或瘙痒加重,建议及时妇科就诊。