放环后注意事项主要有保持会阴清洁、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状。
1、保持清洁
每日用温水清洗会阴，避免盆浴和性生活两周，防止细菌上行感染导致盆腔炎症。
2、避免运动
一周内减少弯腰、提重物等腹部用力动作，防止节育环移位或脱落。
3、定期复查
术后1个月、3个月、6个月分别进行超声检查，确认节育环位置是否正常。
4、观察症状
出现持续腹痛、发热或经量超过平时两倍需及时就医，排查感染或环位异常。
放环后建议选择棉质内裤并勤换洗，饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉和菠菜，促进子宫内膜修复。
