吃糯米紫米会不会发胖

Question

想问一下那种有紫米的夹心三明治，就吃里面的糯米紫米会不会发胖

Answer 1

三明治的热量以保持比较高的，属于高热量的食品，如果经常食用的话，一般可以导致肥胖的发生，但是如果只是单纯吃里面的糯米和紫米的话，发胖的可能性不大建议您要注意尽量少吃三明治，同时平时要注意控制好您的饮食，不要吃过多高热量的食物，适当进行一些体育运动，有利于预防肥胖的发生

Answer 2

您好，你说的情况是一会引起发胖的建议您尽量别吃平时可以吃些饼干另外注意多运动增强体质是关键。