肩周炎可能由肩关节劳损、姿势不良、肩袖损伤、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。
长期重复性动作或过度使用肩关节可能导致软组织慢性损伤。建议减少提重物等动作，局部热敷有助于缓解疼痛。
长期伏案工作或含胸驼背会造成肩部肌肉紧张失衡。调整坐姿并进行肩部拉伸运动可改善症状。
可能与外伤或退行性病变有关，通常表现为夜间痛和活动受限。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
血糖控制不佳易引发关节囊纤维化，常伴随肩关节僵硬。需积极控制血糖，严重者可考虑关节囊松解术。
日常注意肩部保暖，避免受凉，坚持爬墙运动等康复锻炼，疼痛持续加重应及时就诊。
