怀孕得了坐骨神经痛怎么办

Question

怀孕得了坐骨神经痛怎么办

Answer 1

怀孕期间坐骨神经痛可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由子宫压迫、腰椎负荷增加、椎间盘突出、梨状肌综合征等原因引起。

1、调整姿势

避免久坐久站，使用孕妇枕侧卧睡眠，坐立时保持脊柱中立位。日常可进行骨盆倾斜运动缓解神经压迫。

2、物理治疗

热敷疼痛部位每日两次，配合专业医师指导的孕期安全拉伸动作。水中运动有助于减轻腰椎压力。

3、药物治疗

严重疼痛需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、维生素B族、局部利多卡因贴剂。禁用非甾体抗炎药。

4、手术治疗

极少数椎间盘突出压迫马尾神经时，需评估后行微创椎间盘切除术。多数情况分娩后症状自行缓解。

建议穿低跟支撑鞋，避免提重物，补钙预防骨质疏松。若出现下肢无力或大小便失禁需立即就医。