情绪激动时手麻可能与过度换气、肌肉紧张、颈椎压迫、末梢神经炎等因素有关，可通过调整呼吸、放松肌肉、改善姿势及药物治疗缓解。
1、过度换气情绪激动可能导致呼吸急促，血液中二氧化碳浓度下降，引发呼吸性碱中毒，表现为手脚发麻。建议缓慢深呼吸，用纸袋罩住口鼻回吸二氧化碳。
2、肌肉紧张焦虑时全身肌肉紧绷可能压迫臂丛神经，导致上肢麻木。可通过热敷、拉伸运动放松肩颈肌肉，必要时使用甲钴胺、维生素B1、谷维素营养神经。
3、颈椎压迫长期低头或颈椎病变者在情绪激动时，椎间盘突出加重可能压迫神经根。表现为单侧手臂放射性麻木，需颈椎牵引配合洛索洛芬钠、塞来昔布、乙哌立松治疗。
4、末梢神经炎糖尿病或自身免疫疾病患者易出现对称性手套样麻木，情绪应激可能加重症状。需控制原发病，使用硫辛酸、依帕司他、普瑞巴林改善神经功能。
日常避免情绪剧烈波动，发作时保持坐位放松肢体，若频繁出现需排查颈椎病、糖尿病等器质性疾病。
