小婴儿怎么补钙

Question

小婴儿怎么补钙

Answer 1

小婴儿补钙可通过母乳喂养、配方奶粉、维生素D补充、辅食添加等方式实现。钙缺乏可能与喂养不当、日照不足、吸收障碍、遗传代谢病等因素有关。

1、母乳喂养

母乳含钙量充足且吸收率高，建议母亲每日摄入含钙丰富的食物如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜，哺乳期妇女每日钙需求量为1000毫克。

2、配方奶粉

无法母乳喂养时可选择强化钙的配方奶粉，家长需按月龄选择合适段位奶粉，冲泡时严格按比例调配避免浓度异常。

3、维生素D补充

足月儿出生后2周起需每日补充400IU维生素D，早产儿剂量加倍，家长需定期带婴儿晒太阳促进皮肤合成维生素D。

4、辅食添加

6月龄后逐步添加含钙辅食如酸奶、奶酪、芝麻酱，家长需观察婴儿对食物的耐受性，避免过敏反应。

定期监测婴儿生长发育曲线，出现枕秃、夜惊、方颅等缺钙表现时及时就医评估，避免自行补钙导致过量风险。