黄体出血的注意事项主要有卧床休息、避免剧烈运动、观察出血情况、及时就医四个方面。
1、卧床休息急性期需绝对卧床以减少腹腔压力，采取侧卧位可缓解疼痛，避免弯腰或突然体位改变。
2、避免剧烈运动禁止跑步、跳跃等腹部用力活动，恢复期可进行散步等低强度运动，持续时间不超过30分钟。
3、观察出血情况记录阴道出血量、颜色及腹痛变化，若出现头晕、血压下降等休克前兆需立即就诊。
4、及时就医出血持续超过3天或单次出血量超过月经量2倍时，应前往妇科进行超声检查和血HCG检测。
饮食宜选择高铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激，保持外阴清洁干燥，禁止盆浴和性生活。
