忧郁症通过规范治疗多数可以缓解或治愈，治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、社会支持干预。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮等药物可调节脑内神经递质平衡。
认知行为治疗帮助纠正负面认知模式，人际关系治疗改善社交功能，正念疗法训练情绪调节能力，需配合专业心理医师指导进行。
重复经颅磁刺激通过磁场改善脑区功能，光照疗法调节生物节律，电休克治疗适用于难治性病例，需在医疗机构规范操作。
家庭关怀可降低复发风险，加入病友互助团体分享经验，职业康复训练帮助重返社会，需建立长期支持体系。
保持规律作息与适度运动，配合医生制定个性化治疗方案，多数患者经系统治疗可获得显著改善。
