牙列拥挤矫治后需要注意保持口腔卫生、调整饮食习惯、定期复查、避免不良口腔习惯。
1、口腔卫生：
矫治后需加强刷牙和使用牙线，避免食物残渣滞留导致龋齿或牙龈炎，建议使用正畸专用牙刷和冲牙器。
2、饮食调整：
避免食用过硬、过黏或高糖食物，防止矫治器脱落或牙齿脱矿，推荐选择软质、易咀嚼的营养食物。
3、定期复查：
按医嘱定期进行矫治器调整和口腔检查，及时处理矫治过程中的异常情况，确保治疗效果。
4、避免坏习惯：
戒除咬笔、单侧咀嚼等不良口腔习惯，防止影响矫治效果或导致牙齿移位复发。
矫治期间建议随身携带口腔清洁工具，避免剧烈运动时碰撞矫治器，出现明显不适需及时联系正畸医师。
