精子少可能由不良生活习惯、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
长期吸烟酗酒、熬夜或穿紧身裤会导致睾丸局部温度升高，影响生精功能。建议戒烟限酒、规律作息并选择宽松透气的棉质内裤。
垂体功能减退或甲状腺疾病可能导致促性腺激素分泌不足。表现为性欲减退和胡须稀疏，需检查性激素六项，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、枸橼酸氯米芬片、重组人生长激素注射液。
附睾炎或前列腺炎可能破坏生精环境。常伴随尿频尿痛，需进行精液细菌培养，可使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、阿奇霉素肠溶胶囊。
静脉回流不畅会使睾丸缺氧，多见于左侧阴囊坠胀感。可通过精索静脉彩超确诊，严重者需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。
日常可适当食用生蚝、核桃、西红柿、深海鱼类等富含锌元素的食物，避免长时间泡温泉或久坐骑车等行为。
