精子少可能由频繁性生活、营养不良、精索静脉曲张、激素水平异常等原因引起,可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗或手术等方式改善。
短期内多次射精会导致精子暂时性减少,建议控制性生活频率,每日不超过一次,观察1-2个月后可逐渐恢复。
缺乏锌、硒等微量元素或优质蛋白可能影响精子生成,需增加牡蛎、坚果、鱼类等食物的摄入,必要时可遵医嘱补充葡萄糖酸锌片、硒酵母片、复合维生素B等制剂。
可能与阴囊温度升高或血液淤积有关,表现为阴囊坠胀感,轻度可服用七叶皂苷钠片、迈之灵片改善循环,重度需行精索静脉高位结扎术。
促卵泡生成素低下或睾酮不足会影响生精功能,需通过性激素检查确诊,可使用十一酸睾酮软胶囊、绒促性素等药物进行替代治疗。
规律作息、避免久坐及高温环境,若3个月未改善需到生殖医学科或泌尿外科就诊。