孕期乳房护理清洁可通过温水清洗、选择透气内衣、避免刺激产品和正确按摩等方式进行。孕期乳房护理不当可能由汗液刺激、皮肤敏感、分泌物增加和乳头皲裂等原因引起。
1、温水清洗每日用温水轻柔清洗乳房及乳头，避免使用肥皂或碱性清洁剂，以免破坏皮肤天然油脂屏障。清洗后轻轻拍干，保持局部干燥。
2、透气内衣选择纯棉材质、无钢圈支撑的孕妇专用内衣，确保透气性和舒适度。内衣尺寸需随乳房变化及时调整，避免压迫乳腺导管。
3、避免刺激禁用含酒精、香精的护肤品接触乳房区域。出现瘙痒时可用橄榄油滋润，忌抓挠以防皮肤破损感染。
4、正确按摩洗净双手后从乳房外围向乳头方向环形按摩，力度轻柔。孕晚期可配合天然羊脂膏护理乳头，预防皲裂。
建议穿着宽松衣物减少摩擦，定期检查乳房皮肤状态，发现红肿、硬块或异常分泌物应及时就诊。
