长久吃面对身体有什么坏处吗

Question

天天吃面好吗（不是方便面），长久吃对身体有什么坏处吗？

Answer 1

您好，其实各人的体质差异不同，在饮食方面的喜好也可能是不同的。所以这个问题并没有标准答案。比如说像北方人，他们通常是以面食为主食的。只要您喜欢，并且肠道也易消化那么就没有问题。

Answer 2

长久吃面会营养不良，缺少各种维生素，蛋白质，矿物质等。应该搭配科学饮食，不能偏食，单一饮食，以免引起营养不良。