孕妇擦橄榄油可采用轻柔打圈、均匀涂抹、避开敏感部位、配合按摩等手法，有助于缓解皮肤干燥并预防妊娠纹。
1、轻柔打圈
取适量橄榄油于掌心搓热，以指腹在腹部、大腿等部位顺时针打圈按摩，避免用力拉扯皮肤。
2、均匀涂抹
将橄榄油从下往上分层涂抹，重点覆盖腹部、臀部等易长妊娠纹区域，确保皮肤充分吸收。
3、避开敏感部位
避开乳头、肚脐周围及皮肤破损处，若出现发红或瘙痒应立即停用并咨询医生。
4、配合按摩
涂抹后可配合温和的抚触按摩，每次10-15分钟，促进血液循环并增强皮肤弹性。
建议选择无添加的初榨橄榄油，每日使用1-2次，若出现过敏反应需及时停止并就医。
