很久没吃方便面了，偶尔吃一次能把酱料全放吗

Question

医生，我晚上没吃饭，家里只有方便面，我已经好久没吃了，一个多月了，我现在偶尔吃一包，把酱料全放，行吗

Answer 1

方便面偶尔吃对身体没有危害的，可以把调料都放进去的，正常的生活就可以了，只要不是每天吃，对身体就没有影响的，所以不需要担心的。在平时合理饮食，预防疾病的发生，有利于身体健康，如果是有身体不适症状，需去医院就诊，在平时多吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物。

Answer 2

您好，方便面偶尔吃一次是没有问题的，方便面虽然味道比较可口，但是里面的添加剂比较多，添加剂多了对身体不好，虽然当时可能没有什么感觉，但时间长了对身体的危害就表现出来了。

Answer 3

方便面确实没有营养，但偶尔吃一次也无所谓了，要想吃的健康，就要煮着吃，加点青菜、鸡蛋、肉末就有营养了。方面里含有添加剂，是不适宜经常吃的。以后注意避免经常吃方便面和一些膨化食品。

Answer 4

方便面只能作为充饥食物，一般营养价值比较低，所以如果在吃方面面的时候最好放鸡蛋，火腿，青菜等食物。建议你这个年纪偶尔吃方便面是可以的，但是不能经常使用，酱料看个人口味，可以选择全放或者适当加入。