胸口闷疼可通过调整姿势、放松情绪、服用药物、就医检查等方式治疗。胸口闷疼通常由姿势不良、情绪紧张、胃食管反流、心绞痛等原因引起。
长时间弯腰或趴卧可能压迫胸腔导致闷疼，建议立即改为直立坐姿，适当伸展上肢帮助缓解，无须特殊治疗。
焦虑惊恐发作时可能引发功能性胸闷，可通过深呼吸训练缓解症状，必要时进行心理咨询干预。
胃食管反流可能刺激食管引发闷疼，可能与贲门松弛、胃酸过多有关，通常伴随烧心、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。
心绞痛发作时可能出现压榨性闷疼，可能与冠状动脉狭窄、心肌缺血有关，通常伴随冷汗、左肩放射痛。需立即含服硝酸甘油并急诊处理，必要时行冠脉造影检查。
出现持续胸痛建议立即停止活动保持静卧，记录症状发作时间与诱因，避免摄入刺激性食物，及时到心血管内科或急诊科就诊。
