预防蛀牙扩散可通过控制饮食、加强口腔清洁、定期检查、及时治疗等方式实现。蛀牙扩散通常由细菌滋生、牙釉质受损、口腔环境酸化、龋齿未处理等原因引起。
减少高糖及酸性食物摄入，避免为口腔细菌提供繁殖环境。日常可选择无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助中和口腔酸性。
每天使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。饭后漱口可选用氟化钠漱口水，抑制牙菌斑形成。
每半年进行口腔检查，通过专业器械早期发现隐蔽龋坏。儿童建议每三个月检查一次，家长需监督使用窝沟封闭剂。
浅龋可使用氟化氨银溶液再矿化，中龋需清除腐质后填充复合树脂。深龋伴牙髓炎时需根管治疗，避免感染扩散至邻牙。
日常可适量食用奶酪、芹菜等富含钙质和膳食纤维的食物，避免碳酸饮料长期接触牙面。出现冷热敏感或牙齿黑斑时应立即就诊。
